Archive for March, 2008

راحة الجسم تبدأ من القدمين

Saturday, March 22nd, 2008

هذه العبارة مقتبسة من اعلان لشركة احذية سمعتها كثيرا ايام كنت مدمنا للتلفزيون و هى صحيحة الى حد كبير. فليس أسوأ من حذاء غير مريح ربما تفقد معه التركيز فى عملك او تفقد المتعة فى التجول.
هذه النصائح ستساعدك على التخلص من العذاب الذى ستعانيه اذا اسأت اختيار حذاءك و اهملت العناية به.

  • اشتر حذاءك فى الظهيرة. عندها ستكون قدماك ساخنتان و متمددة و بذلك تتجنب شراء حذاء ضيق. قرأت يوما نصيحة بشراء الحذاء الجديد بعد مباراة تنس.
  • تذكر ان شراء حذاء جيد هو استثمار لنقودك. ستوفر بعض المال و بعض الصحة. العناية باختيار الحذاء المناسب ستمنحك راحة عند المشى لمسافات اطول و توفر عليك شراء حذاء جديد كل يوم.
  • يمكنك بقليل من العناية مد حياة الحذاء لفترات طويلة بدلا من شراء المزيد من الاحذية.
  • عند شراء الحذاء لا تخلعه من قدميك و تضعه فى حقيبة التسوق ثم تغادر المحل فوراً. قم بالمشى فى الممر داخل المحل لمسافة كافية و اخلع حذاءك و البسه عدة مرات حتى تتأكد من ملاءمته لقدميك. لا تنس تجربة زوج الحذاء و ليس فردة واحدة فانت تشترى زوجاً كاملاً و ليس قطعة منفردة.
  • الحذاء الجديد كالسيارة الجديدة. يجب ان تستعملها بالتدريج فى الايام الاولى حتى تعتاد عليها. امش بحذاءك الجديد لمسافات قصيرة و زدها تدريجيا حتى يتشكل بما يناسب قدميك.
  • عندما تخلع حذاءك تأكد من فتحه لأقصى مدى و تهويته حتى يجف جيداً. الجفاف سيقضى على البكتريا و الفيروسات التى تسبب الامراض الجلدية.
  • لا تحاول تجفيف حذاءك اذا ابتل بتعريضه للهب او تقريبه من مدفأة. التجفيف بالشمس هو الافضل و التهوية الجيدة ستساعد على سرعة الجفاف, بينما حرارة اللهب ستؤذى جلد الحذاء و تقصر عمره.
  • لا تشتر حذاءا بكعب عالى. الكعب العالى يسبب امراض العمود الفقرى و يؤذى ظهرك. اشتر حذاءا بنعل متساوى (الاحذية الطبية دائما بدون كعب).
  • لا تلبس الحذاء لفترات طويلة و حافظ على تهوية القدمين قدر الامكان. الحذاء مهما كان جيدا هو بالنهاية غلاف غير طبيعي للقدمين. لذا يفضل استعماله للضرورة فقط.
  • عند تجربة حذاء جديد جربه و انت ترتدي جورباً سميكاً حتى لا يكون ضيقاً و تأكد ايضا الا يكون واسعاً اكثر من اللازم حتى لا ينخلع و انت تسير.
  • الحذاء يأخذ بعض الوقت حتى تعتاده قدماك و لذلك لا تشتر حذاءا جديدا مباشرة قبل القيام برحلة او السفر الى مكان لا تستطيع فيه شراء حذاء بديل.
  • تأكد ان نعل حذاءك من اسفل ليس مصقولا شديد النعومة حتى لا تنزلق عند السير على البلاط الناعم او الارضيات المبتلة. الحذاء الجيد نعله من اسفل مصمم ليثبت على الارض.
  • افضل شخصيا الحذاء ذو الاربطة, سيساعدك ذلك على تثبيت الحذاء فى قدميك.
  • لا تشتر الاحذية الصينية. تصنع فى الغالب من مواد ضارة للجلد. و مصممة بطريقة لا تراعى الحفاظ على الصحة و راحة الجسم.
  • الحذاء الرياضى للرياضة فقط. لا تشتر حذاءا رياضيا لكل الاوقات, الاطفال فقط يحبون ذلك. الاحذية الجلدية هى الانسب لكل وقت.
  • تلميع الحذاء لا يقصد به المظهر فقط. الورنيش يحافظ على ليونة الجلد و يزيد من عمره (استعمل فقط الورنيش الجيد فالانواع الرديئة تأتى بنتيجة عكسية).
  • تجنب السير فى الوحل او الخوض فى الماء فالبلل اسوأ ما يعجل بنهاية حذاءك.
  • ارجو ان تنتفعوا بنصائحى و الا اكون نسيت شيئا.
    هل لديك ما تضيفه فى هذا الموضوع؟

هذا الموضوع منشور بتاريخ 1 مارس 2006 وقعت عليه بالمصادفة في أرشيف مدونتي القديمة محفوظاً في قارئ خلاصات جوجل و أعيد نشره ليكون حلقة أولى من سلسلة تدوينات للعناية بالمظهر و أناقة الرجل موجهة للشباب (النساء لديهن ما يكفي من هذا).

الجهاد الأصغر و الجهاد الأكبر

Friday, March 21st, 2008

حديث “رجعتم أو رجعنا من الجهاد الأصغر الى الجهاد الأكبر” الشهير و صحته
إذا كان هذا الحديث على شهرته ضعيف أو منكر أو لا أصل له فما بالنا بالكثير من الكلام الذي نتداوله كل يوم و الله أعلم بحقيقته.
من فضلك لا تحدث بحديث عن رسول الله و أنت غير متأكد منه. و إذا سألك أحدهم عن الحلال و الحرام فقل لا أدري و دله على من يدري. فتنجو من إثم تضليل الناس و تفوز بثواب المساعدة.
من المواقع التي تساعدك على التأكد من صحة الأحاديث موقع الدرر السنية.

172379 – رجعنا من الجهاد الأصغر إلى الجهاد الأكبر
الراوي: – – خلاصة الدرجة: لا يصح – المحدث: ابن تيمية – المصدر: المستدرك على المجموع – الصفحة أو الرقم: 1/221

186909 – رجعنا من الجهاد الأصغر إلى الجهاد الأكبر
الراوي: – – خلاصة الدرجة: لا أصل له – المحدث: ابن تيمية – المصدر: مجموع الفتاوى – الصفحة أو الرقم: 11/197

177266 – عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه رجع من بعض غزواته فقال رجعنا من الجهاد الأصغر إلى الجهاد الأكبر
الراوي: – – خلاصة الدرجة: غريب جدا – المحدث: الزيلعي – المصدر: تخريج الكشاف – الصفحة أو الرقم: 2/395

218158 – رجعنا من الجهاد الأصغر إلى الجهاد الأكبر . قالوا : وما الجهاد الأكبر ؟ قال : جهاد القلب
الراوي: – – خلاصة الدرجة: قيل لا أصل له أو بأصله موضوع – المحدث: ملا علي قاري – المصدر: الأسرار المرفوعة – الصفحة أو الرقم: 211

219451 – قدمتم خير مقدم ، وقدمتم من الجهاد الأصغر إلى الجهاد الأكبر ، مجاهدة العبد هواه
الراوي: جابر – خلاصة الدرجة: ضعيف – المحدث: محمد جار الله الصعدي – المصدر: النوافح العطرة – الصفحة أو الرقم: 224

188677 – رجعنا من الجهاد الأصغر إلى الجهاد الأكبر
الراوي: – – خلاصة الدرجة: منكر – المحدث: الألباني – المصدر: السلسلة الضعيفة – الصفحة أو الرقم: 2460

91698 – قدمتم خير مقدم ، و قدمتم من الجهاد الأصغر إلى الجهاد الأكبر ، مجاهدة العبد هواه
الراوي: جابر بن عبدالله – خلاصة الدرجة: ضعيف – المحدث: الألباني – المصدر: ضعيف الجامع – الصفحة أو الرقم:

المصدر: الموسوعة الحديثية – موقع الدرر السنية

حاجة تكسف (ضمن ملايين الحاجات الأخرى)

Sunday, March 16th, 2008

بناءاً على توجيهات السيد الرئيس و سيراً على الخطى الرشيدة للثورة المجيدة
موقع الرئاسة المصرية (الرسمي) لا يعمل
و الأكثر من ذلك. صفحته المؤقتة باللغة الانجليزية.
بناء موقع مفيد و مشرف يليق بالرئاسة (و بالمصريين الذين يمثلهم الرئيس) لن يستغرق الوقت الذي يلزمك لقراءة العبارة التالية:
مركز المعلومات و دعم اتخاذ القرار التابع لمجلس الوزراء